萜烯：來自自然的奇蹟，促進健康的多功能化合物

在這個快速變遷的世界中，

越來越多的人追求自然和健康的生活方式。

而萜烯（Terpenes），這種來自植物的天然化合物，

正在吸引科學家、健康專家以及消費者的關注。

它們不僅為植物賦予了獨特的香氣與風味，

還被證實對人類健康有著廣泛的潛在益處。

什麼是萜烯？
萜烯是一類存在於植物中的天然有機化合物，

常見於精油中。它們賦予了植物獨特的香氣與味道，

並具有多種生物活性。從茶樹油、柑橘類水果到松樹與花卉，

這些植物中都富含不同種類的萜烯。

在我們已知及喜愛的大麻菌株中，

已發現約140種這類芳香有機碳氫化合物的化學物質，

這些物質提供了廣泛及多樣的感官特性，

它們通常是獨特且互補的，

且能為我們的身體帶來許多益處。

 萜烯如何幫助人類健康？
科學研究顯示，萜烯可以通過多種機制對人體健康產生積極影響。這些益處包括：
抗炎作用：某些萜烯具有天然的抗炎特性，有助於緩解慢性疼痛及其他炎症相關的健康問題。
抗焦慮與鎮靜：如香芹酚（Linalool）這類萜烯因其鎮靜效果而廣泛應用於芳香療法，能減輕焦慮、改善情緒。
抗氧化作用：萜烯具有強效抗氧化功能，能幫助人體抵禦自由基損傷，促進細胞健康。
促進免疫功能：某些萜烯可增強免疫系統功能，幫助人體抵抗感染與疾病。

萜烯的種類

1. 檸檬烯（Limonene）：來自柑橘類果皮，具有清新的香味，常用於清潔產品及化妝品中。

檸檬烯被認為有助於抗抑鬱和促進消化健康。
2. 松油烯（Pinene）：源自松樹，具有抗炎和支氣管擴張的特性，並有助於改善呼吸健康。
3. 香芹酚（Linalool）：廣泛存在於薰衣草中，具有鎮靜、抗焦慮的效果，是芳香療法中的常見成分。
4. 月桂烯（Myrcene）：百里香、月桂葉、啤酒花以及甜芒果中的柑橘和草本氣味，
這種神奇的萜烯因具備多種藥用功效而廣受好評，包括可預防消化性潰瘍，它在CBD的世界中也發揮著重要的關鍵作用。 月桂烯是食品和飲品中常見的調味劑和香味劑，已被證實有抗氧化、抗衰老和抗發炎的特性，同時還能舒緩疼痛和焦慮。
5. 芳樟醇（Geraniol）：常見於玫瑰和柑橘類植物中，具有抗菌和抗氧化功能，常被用於化妝品和護膚品。